中油畢淑蒨：今年國際油價上看60美元 Yahoo奇摩（即時8新聞）作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩（即時新聞） – 2017年1月15日上午10:56 分享推薦國際油價去年表現8前低後高，年底受產油國達成減產沒資產如何借錢決議而激勵走升。展望今年，中油副總經理畢淑蒨分析指出，預計長期為回升走勢，國際平均油價今年約在每桶50至60美元。（中央社資料照片）（中央社資料照片）畢淑蒨原任中油公司貿易處長，負責管理原油採購及產品油的三角貿易，相當熟稔國際原油市場的變動，她於去年12月中升任中油副總經理兼發言人一職，也是國營事業（油、電、糖、水）史上首位女性副總經理。 2016年初國際油價跌破每8桶30美元，創12年來低點。國際油價市場走過前幾年的流血競爭後，石油輸出國家組織（OPEC）和非OPEC產油國去年底達成日均減產120萬桶的協議，自2017年1月起先實施半年，消息帶動國際油價漲勢，但外界仍憂心減產協議會推不動。畢淑蒨指出，自去年 1月解除對伊朗的國際制裁後，布蘭特原油價格就從每桶27美元一路揚升，最高點還曾超過每桶55美元的價位，但整體來說，2016年的油價只是跌深反彈表現。她分析表示，去年油價走勢迄今共計5波，且第5波的頭部尚未看到，預計今年第一季油價會有較深的回檔整理，有可能跌8破每桶50美元的機會，需端視OPEC減產配合度狀況決定。由於去年原油市場仍是供過於求，畢淑蒨預估，今年OPEC減產具一定影響度，供過於求情況可獲改善，預計第二季起效應顯現，下半年將會「需求大於供應」，今年國際油價應會高於高負債貸款去年，平均油價約介於每桶50至60美元之間。同時，OPEC和非OPEC國家將在 5月召開會議，將重新思考如何調整減產協議內容，若確立8減產決心，預期國際油價長期走勢仍會回升，下半年高點甚至有機會突破每桶60美元的機會，但應為短暫表現而已。焦點拉回今年國內油價表現來看，畢淑蒨8表示，若分別以國際油價每桶5沒資產如何借錢0及60美元為基準，依據中油浮動油價公式計算，92無鉛汽油價格為每公升新台幣24.2元及26.5元，但實際價格仍須待屆時市場的實際狀況而反應決定。她提到，值得注意的是，美國總統當選人川普所主張的保護主義及開發頁岩油氣，將抑制油價漲勢，不過其若持續對伊朗態度強硬，進而抑制伊朗產油量的話，反有助國際油價提升。另外，OPEC減產協議的配合度表現、奈及利亞和利比亞的產油恢復狀況、英國脫歐影響及頁岩油生產量等，都是未來的關注重點。蓮縣無工作借錢-高負債貸款推薦哪家銀行貸

中油畢淑蒨：今年國際油價上看60美元 Yahoo奇摩（即時新聞）作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩（即時新聞） – 2017年1月15日上午10:56 分享推薦國際油價去年表現前低後高，年底受產油國達成減產決議而激勵走升。展望今年，中油副總經理畢淑蒨分析指出，預計長期為回升走勢，國際平均油價今年約在每桶50至60美元。（中央社資料照片）（中央社資料照片）畢淑蒨原8任中油公司貿易處長，負責管理原油採購及產品油的三角貿易，相當熟稔國際原油市8場的變動，她於去年12月中升任中油副總經理兼發言人一職，也是國營事業（油、電、糖、水）史上首位女性副總經理。 2016年初國際油價跌破每桶30美元，創12年來低點。國際油價市場走過前幾年的流血競爭後，石油輸出國家組織（OPEC）和非OPEC產油國去年底達成日均減產120萬桶的協議，自2017年1月起先實施半年，消息帶動國際油價漲勢，沒資產如何借錢但外界仍憂心減產協議會推不動。畢淑蒨指出，自去年 1月解除對伊朗的國準，依據中油浮動油價公式計算，92無鉛汽油價格為每公升新8台幣24.2元及26.5元，但實際價格仍須待屆時市場的實際狀況而反應決定。她提到，值得注意的是，美國總統當選人川普8所主張的保護主義及開發頁岩油氣，將抑制油價漲勢，不過其若持續對伊朗態度強硬，進而抑制伊朗產油量的話，反有助國際油價提升。另外，OPEC減產協議的配合度表現、奈及利亞和利比亞的產油恢復狀況、英國脫歐影響及頁岩油生產量等，都是未來的關注高負債貸款重點。稱陸股高負債貸款偏低易綱：與經濟基本面形成反差鉅亨網編譯林信男綜合沒資產如何借錢報導2018年10月19號18點9分中國人民銀行行長易綱今 (19) 日表示，陸股估值偏低，與當前良好的經濟基本面，形成反差。易綱週五接受媒體採訪時指出，近期陸股波動，主要是受8到投資人情緒影響，目前中國經濟基本面，仍十分良好，成長力道頗強。他強調，人行也將綜合運、再貼現、中期借貸便利等貨沒資產如何借錢幣政策工具，發揮結構調整功能，支援商業銀行，擴大對企業的信貸投放。易綱也說，人行將繼續執行中性的貨幣高負債貸款政策，維持流動性合理穩定。中國國家統計局週五公布第 3 季國內生產毛額 (GDP)，年增 6.5%，未及市場預期 (6.6%)，創近 10 年新低。週五上證指數沒資產如何借錢收漲 82.58%，至 2550.46 點。扛300萬房貸！他想「解約儲蓄險」一次還清　網見1關鍵傻了【清倉】寵物雲毛毛商8城換季5折起 ▲▼看房,買房,房產,購屋,房沒資產如何借錢仲,租屋。（圖／CFP） ▲原PO要繳清約300萬元的房貸。示意圖，與本文8無關。（圖／CFP）記者曾筠淇／綜合報導如果資金不夠雄厚，買完房通常都要繳好幾年的房貸，一名網友高負債貸款就表示，他近期試算了貸款金額後，想要解約儲蓄險，將300萬元一次還清，以減輕壓力，8不過他卻不知道「這樣划算嗎？」貼文曝光後，立刻沒資產如何借錢掀起熱議，網友則一面倒狂勸。這名網友在PTT的Gossiping板上，以「把儲蓄險解約高負債貸款清房貸划算嗎」為題發文，提到他最近買房，試算後發現自己有300萬元的貸款需要還清，而公務人員的利率為1.31%。 [廣告]請繼續往下閱讀... - ADVERTISEMENT - ▲▼ 。（圖／翻攝自PTT） ▲許多網友都建議原PO不要將儲蓄險的錢拿去還房貸。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，他3年前有買一筆躉繳（一次繳清）的儲蓄險，利率2.25%，如果第3年解約的話，是可以拿回本金的。由於原PO希望可以一次將房貸繳清、不想欠債，因此考慮將儲蓄險解約，「但8這樣划算嗎？」貼文一出，不少網友都回應，「才1.31%，不用急著還完吧」、「利率比貸款高幹高負債貸款嘛解約？解約丟股市是正解」、「當然不要啊，你貸款去買儲蓄險都划算」、「你利息這麼低當然是借更多出沒資產如何借錢來套利啊，眼界只有這樣嗎」、「公務員貸款便宜，當然是放著啊」、「解約儲8蓄險，不過不要還房貸，利息8低的慢慢還就好了」。原文網址: 扛300萬房貸！他想「解約儲蓄險」一次還清　網見1關鍵傻了 | ETtoday財經雲 | ETtoday新聞雲

編按：如果有一個固定的時間，做起運動會容易得多。這是一個你換裝去健身房的時間，或是你去賽道，或是去水邊的時間。每天都是同一個運動的時間，你就不用每次還要做新的決定。（本文摘自《高年級逆齡先修班》一書，作者為克里斯．克洛利，以下為摘文。）

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我發現上課或參加小組活動會激發很好的運動動力。我自己最喜歡的是飛輪課，但我不會推薦飛輪課給每一個人。飛輪課的課堂上，是一群騎著固定自行車的瘋子，大家跟著大聲的音樂和教練的瘋狂指令騎車。不適合你？那踏板課或Zumba 舞蹈課呢？你自己挑，但是無論如何，你都要嘗試一些課程或團體活動。

第一，因為課程有固定時間

所以你會建立一定的運動紀律，讓你更有可能會去運動。其次，一旦你抵達了課程所在地，你放棄運動的機率就很低。你自己一個人運動時，你就會很容易放棄。

因此，就近找一下運動課程，其中可能有某個課程會吸引你，這將是一件幸運的事。

為了佛瑞德．古德斯通而暫停印刷

這是一個關於健身房的好故事。就在我們應該交出本書最終書稿的那天，我在6點30分，春天的大雨之中，走進健身房上飛輪課。我注意到班上的一位老人，他像是在拉火車一樣。他的體態很好、精力充沛，但是很老，就跟我一樣老。我在離開教室時和他攀談。他就是佛瑞德．古德斯通。他74歲，是一位退休的醫生。原來，他已經連著七年，每週做五天的飛輪運動。他也做重量訓練，我稱讚他看起來狀況很好，他說，這沒有什麼偷吃步，完全是靠他自己維持，

很有趣的是，因為這些運動，我比50歲時的體態更好。我的體態甚至比我的兒子們還好，他們都太忙了。我的妻子今天早上有別的事情，不然，我們通常會一起運動。我們喜歡運動，但是你也需要有紀律。

他點了點頭，再說一次：

你必須要有紀律。

因此，我為了佛瑞德．古德斯通喊停印刷、修改本書的內容。他是一個可愛、講話輕柔且有紀律的人。他今年比過去25年都更年輕。

就我看來，最終，你所需要的，是養成良好的運動習慣，在舒適的健身房上規劃好的課程，可以幫助你養成運動習慣。

祕訣二：訂定運動的時間

退休的一種奢侈，是你可以隨時做運動

但你知道嗎？不論你是還在工作，或是已退休，如果有一個固定的時間，做起運動會容易得多。這是一個你換裝去健身房的時間，或是你去賽道，或是去水邊的時間。每天都是同一個運動的時間，你就不用每次還要做新的決定。對我來說，清晨運動是最好的，反正我是一個老人，那時候我也睡不著，我在6點起床後直接去上運動課程，你也可以試試看。

接下來是一些比較無聊的建議。如果你還在工作，為了讓運動變成優先的事，建議你早點上床睡覺。6點去健身房是個好主意，但是你可能無法看深夜電視節目。這很難放棄，但運動是最重要的。如果你希望長壽、可愛討喜，你就必須做一些犧牲。

哈利無法在一大早運動，但是他會在結束一天的工作後運動。我們必須要讚賞他，在非常忙碌的生活中，仍然維持著規律地運動。有些人適合中午運動，取代吃一頓豐盛的午餐。無論如何，挑一個時間。

我仍然認為清晨最適合老年男人運動，唯一的祕訣是要有時間表、養成習慣。沒有人可以每天輕鬆決定去健身房，讓運動「自動化」，否則你將會放棄。

祕訣三：加入熱情

如果你很幸運地對運動抱有熱情，你一定要將這股熱情放入你的運動計畫裡面，如果你喜歡做有氧運動，那你可以將有氧運動規劃為你主要的運動項目。不論是跑步、越野運動、游泳……，做就對了。就算你喜歡的運動不是有氧運動，你也可以以它為主軸規劃你的日常運動，讓每天的運動都更有趣。

不要錯過任何可以讓這件事變有趣的機會，不要錯過做你喜歡的事情的機會。

就個人而言，我很幸運的是現在可以享受這麼多運動的樂趣（諷刺的是，我小時候運動的狀況是一團糟）。我喜歡滑雪、騎自行車、駕船、划船、風帆衝浪，還有各式各樣的活動。當我坐在討厭的大腿股四頭肌的健身機器上，在痛苦之中將那堆負重物往上推時，我想到了科羅拉多州滑雪勝地亞斯本的顛簸，或是佛蒙特州斯托的陡峭滑雪場。當然，這是地獄，但是鍛鍊的回報將會在那些魔幻的山丘上，這將是值得的。

令人愉快的是，一套認真的有氧運動和重量訓練計畫，絕對會徹底改變你做其他運動的能力，這樣的想法可以幫助某些人維持他們的運動計畫。

騎自行車也是一樣。當我坐在滿是男人和女人騎著飛輪車的昏暗房間內，大聲的青少年音樂都快讓我的頭受傷了，我的心臟好像要從胸口跳出來，但是在我的心裡，一眼看出去，我在新罕布夏州北部湖邊的石牆之間，騎著自行車在瀰漫著松樹香的路上，正準備攀登一座宏偉的山丘。這使我的快樂加倍，讓我繼續前進。如果你有所熱情，請激發你的熱情，這會對你有所幫助。

所以，你現在會問，這套認真的運動計畫應該要多認真呢？

過了一開始的前幾天之後，你必須做夠劇烈的運動，才能補足你之前的懶散。現在，你只需要知道這點就夠了。在未來，你會想要流汗，你會想要繃緊你的肌肉，你會想要感覺到身體在拉扯、在伸展。但是在散步時、在一場高爾夫球賽或是在一小時的花園散步之中，這些都不會發生。

你現在不用擔心細節，你只要知道，你必須挑戰生活中的界線，讓你的船錨在浪潮來襲時仍能穩住。

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